इस समय खरीदारी करने जा रहे हैं बाजार, तो रखें इन बातों का ध्यान, रहेंगे कोरोना से सुरक्षित

Oct 30, 2020 0

सेहतराग टीम

कोरोना वायरस के मामले लगातार बढ़ते चले जा रहे हैं। इसी को ध्यान रखते हुए लोगों को मास्क पहनने और दो गज की दूरी बनाने की सलाह दी जा रही है। ऐसा लोग कर भी रहे हैं, लेकिन उसके बावजूद भी कोरोना के मामले कम नहीं हो रहे हैं। वहीं अब त्योहार का समय भी आ गया है। इस समय लोग खरीदारी करने बाजार जाते हैं। ऐसे में लोग अपनी रक्षा कैसे करें ये बड़ा सवाल है। ऐसी स्थिति में किन बातों पर गौर करना चाहिए वो आज हम आपको बताएंगे। तो आइए जानते हैं कि मार्केट में खरीदारी करते वक्त किन बातों का ध्यान रखें-

कोरोना से बचने के लिए खरीदारी करते समय ध्यान रखें ये बातें

घर से निकलने से पहले अच्छी तरह से मास्क लगाने के साथ हाथों में ग्लव्स जरूर पहन लें। इसके साथ ही सैनिटाइजर साथ में ले लें।
बच्चों और बुजुर्गों को साथ ले जाने से बचे।
पब्लिक ट्रांसपोर्ट की बजाय खुद की गाड़ी से जाए। अगर आपको ट्रांसपोर्ट से जाना ही पड़ रहा हैं तो लोगों से दूर बनाकर रखें और कम से कम चीजों को छुए।
नाक, कान, मुंह को न छुएं।
लोगों से कम से कम 1 मीटर की दूरी बना कर रख। लेकिन त्योहारी सीजन में ऐसा संभव नहीं हैं तो इसलिए मास्क जरूर लगाए रहे।
जहां पर ज्यादा भीड़ है वहां पर जाने से बचे।
अगर आपको ऐसी जगह से शॉपिंग करनी है जहां पर ज्यादा भीड़ होती हैं तो ऐसे समय पर मार्केट पहुंचे जब ज्यादा भीड़ नहीं होती है। जैसे वीकेंड छोड़कर किसी दिन या फिर दोपहर या सुबह के समय जाए।
खरीदारी करते समय हर चीज को छूने से बचे। अगर बिना ग्लव्स पहने छुआ है तो उसके बाद तुरंत हाथों को सैनिटाइज करे।
अगर आप माल में शॉपिंग करने जा रहे हैं तो लिफ्ट, सीढ़ियों की रेलिंग, दरवाजों के हैंडल, वाहन, शॉपिंग मॉल या दुकानों के फर्नीचर वगैरह को टच न करें।
जितना हो सके ऑनलाइन पेमेंट करे। अगर किसी को कैश देना पड़ रहा हैं तो ग्लव्स पहनकर उन्हें किसी अलग पॉलीथिन में डाल लें और घर जाकर सैनिटाइज कर लें।
अगर आपकी जरा सी भी तबियत खराब हैं जो बाहर जाने से बचे।
अगर आपको शॉपिंग करते वक्त खांसी या छींक आ रही हैं तो तुरंत टिश्यू का इस्तेमाल करें और उसे किसी डस्टबिन में फेंककर हाथों को सैनिटाइज करने से बचे।
कभी भी इस्तेमाल किया हुई टिशू रास्ते में न फेंके। इससे दूसरे लोग भी संक्रमित हो सकते है।
घर आपकर सबसे पहले ग्लव्स और मास्क को निकालकर हाथों को सैनिटाइज करे। इसके बाद ही घर के अंदर जाए।
आप जो शॉपिंग करके लाए है कोशिश करे कि उन्हें भी सैनिटाइज कर लें या थोड़ी देर धूप में भी रख सकते हैं।

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